每天跳广场舞,对身体健康有哪些帮助?〖A〗、增强心肺功能广场舞通常需要持续的有氧运动，如快走、转身、手臂摆动等动作，能够有效提高心率，增强心肺耐力。长期坚持可以降低心血管疾病的风险，改善血液循环。提升协调性和灵活性广场舞的动作设计往往包含多种步伐和手势组合，需要身体的协调性。〖B〗、增强心肺